Struccarsi correttamente prima di andare a dormire è uno dei gesti più importanti per la salute e la bellezza della pelle. Durante la giornata, il viso accumula trucco, sebo e impurità che, se non rimosse adeguatamente, possono ostruire i pori e favorire la comparsa di imperfezioni.
Una buona routine di detersione serale non solo aiuta a mantenere la pelle pulita, ma prepara anche il terreno per i trattamenti successivi, permettendo ai prodotti di agire in profondità durante il riposo notturno.
In questo articolo, ti guideremo passo dopo passo per scoprire come struccarsi correttamente e prendersi cura della pelle prima di andare a dormire.
Gli step per una corretta detersione del viso
Durante la notte, la pelle entra in una fase rigenerativa ed è proprio in questo momento che i trattamenti skincare possono avere l'effetto più profondo e duraturo.
In questo paragrafo, esploreremo nel dettaglio gli step essenziali per una detersione notturna ottimale, dalla rimozione delle impurità con detergenti specifici all'applicazione di sieri e creme idratanti. Scoprirai come ogni fase contribuisce a preparare la pelle per il riposo, garantendo che si risvegli al mattino completamente rivitalizzata.
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Detergente a base oleosa
Il detergente a base oleosa è perfetto per rimuovere tutte le tracce del make up e le varie impurità, il suo ruolo è quello di sciogliere delicatamente questi prodotti senza danneggiare la pelle o procurare qualsiasi tipo di irritazione.
Si tratta di prodotti molto delicati, adeguati a qualsiasi tipo di pelle, che proprio grazie alla texture oleosa permettono di far scivolare molto più facilmente i residui di sporco evitando che restino intrappolati all'interno dei pori dilatati o sulla superficie cutanea.
Detergente a base acquosa
Il secondo step, invece, prevede l'applicazione di un detergente a base acquosa. Una volta che tutti gli agenti nocivi e le impurità vengono sciolti dal detergente a base oleosa, è il momento di andare a rimuoverli accuratamente con un detergente a base acquosa che permetterà alla pelle di riossigenarsi e al pH di riequilibrarsi.
Una volta eseguiti entrambi gli step della detersione, abbi cura di asciugare accuratamente la pelle con un asciugamano liscio (evita tassativamente qualsiasi texture ruvida che potrebbe infiammare la cute) andando a tamponare delicatamente su tutto il viso.
L'asciugamano per la skincare deve essere utilizzato esclusivamente per questa funzione, non condividerlo con nessuno e non utilizzarlo per nessun'altra parte del corpo. Abbi cura di cambiarlo periodicamente ogni 2 - 3 giorni massimo.
Siero esfoliante
In commercio esistono tantissime tipologie di sieri pensate ognuna per la cura di uno specifico skin type. Per tale ragione, dovrai scegliere quello più adatto alle esigenze della tua pelle al fine di andarla a nutrire adeguatamente durante le ore notturne.
A differenza della crema, il siero viene assorbito ancora più facilmente dalla pelle e riesce a penetrare più in profondità grazie alla sua texture acquosa. Ed è proprio per questa ragione che è molto importante utilizzarlo, soprattutto la sera quando la pelle è in fase rigenerativa.
Le metodologie di veicolazione dei principi attivi nella cute possono essere varie, il più efficace prevede il delicato picchiettamento delle dita su tutta la pelle del viso fino a che il prodotto non è completamente assorbito.
Crema idratante (opzionale)
Applicare la crema idratante dopo il siero prima di andare a dormire è un passaggio opzionale e dipende molto anche dal modo in cui la tua cute reagisce. Se pensi di sentirti troppo appesantita anche dall'applicazione di una crema, puoi tranquillamente farne a meno. L'importante è utilizzarla durante la skincare routine del mattino prima di uscire di casa e cominciare la giornata.
Altrimenti, se desideri utilizzarla in combo con il siero anche durante la skincare notturna, il consiglio è proprio quello di andare ad unire i due prodotti: qualche goccia di siero sulla mano e una piccola noce di crema, vai poi a mischiare tutto e ad applicare sulla pelle sempre picchiettando cosicché il prodotto veicoli gradualmente e più facilmente.
Una volta che la pelle risulterà asciutta, non ti resterà che andare a dormire e permettere a tutti i principi attivi applicati di agire durante le ore del sonno.
Cos’è il turnover cellulare?
Il turnover cellulare è il processo naturale attraverso il quale la pelle si rinnova, sostituendo le cellule vecchie e danneggiate con cellule nuove e sane.
Questo processo avviene in modo continuo e ciclico, garantendo che la pelle mantenga intatta la sua vitalità. In condizioni normali, il turnover cellulare ha una durata di circa 28-30 giorni, ma può variare a seconda dell'età, dello stato di salute e di fattori esterni come l'esposizione al sole e lo stile di vita.
Per tale ragione, uno dei modi che aiuta a mantenere il Ph della pelle equilibrato ciclicamente, è la detersione: una prima volta al mattino per andare a rimuovere tutte le cellule morte prodotte durante le ore della notte; e una seconda volta la sera per andare a rimuovere tutte le impurità e i fattori inquinanti accumulati durante il giorno. Ricorda che una corretta detersione non dovrebbe essere effettuata soltanto in volto ma anche sul collo sul decolleté e sulle spalle.
Le cellule della pelle nascono nello strato più profondo dell'epidermide - lo strato basale - e gradualmente si spostano verso la superficie della pelle. Durante questo percorso, subiscono un processo di maturazione e, una volta arrivate allo strato corneo, la superficie della pelle, vengono eliminate sotto forma di cellule morte.
Con l'avanzare dell'età, il turnover cellulare tende a rallentare, portando a un accumulo di cellule morte sulla superficie della pelle. Questo rallentamento è uno dei principali fattori che contribuiscono all'invecchiamento cutaneo, alla perdita di luminosità e alla comparsa di rughe e macchie scure.
Per questo motivo, favorire il turnover cellulare attraverso trattamenti specifici come esfoliazioni regolari, l'uso di prodotti contenenti retinoidi, alfa-idrossiacidi (AHA) o enzimi, può essere fondamentale per mantenere la pelle in condizioni ottimali nonostante il passare del tempo. Questi trattamenti aiutano a rimuovere le cellule morte più rapidamente, stimolando la produzione di nuove cellule e promuovendo un aspetto più giovane e sano.